2020年10月27日晚17:30 ，第三期“自我提升”班結(jié)業(yè)典禮在熊谷公司研發(fā)樓二樓明志堂開始了！不同部門的同事，從陌生到熟悉，大家學(xué)到的不僅是課程中的思想與思考，也建立了知識(shí)以外的深刻連接。其樂融融的交談，熊谷大家庭真的是融為一體了，接下來就讓我們看看他們的所學(xué)所思吧！

馬淼：最開始以為是很輕松的課程，但在過程中發(fā)現(xiàn)其實(shí)需要我們思考的東西是非常多的。包括人際關(guān)系的處理、個(gè)人情緒的調(diào)節(jié)，真實(shí)的影響我處理與同事、與領(lǐng)導(dǎo)的溝通與交流。而《奇跡的蘋果》是我印象最深刻的一次課，這部電影給我們展示了堅(jiān)持的重要性，堅(jiān)持也是一件很難的事情，需要恒心和毅力才能堅(jiān)持不放棄。當(dāng)然周圍人的支持也很重要，抱有明確的目的，用一顆狂熱的心做事。

吳煜：主要是《奇跡的蘋果》觀后帶給我的思考，想要成功的做一件事，我們需要付出的時(shí)間成本和其他東西都是很多的，不是輕而易舉就能完成。如種植，有春生、有夏長，才有秋收，付出才有收獲。其次就堅(jiān)定信念，想做成一件事不可能不經(jīng)歷失敗，當(dāng)周圍人都不認(rèn)可、不理解甚至阻礙你的時(shí)候，堅(jiān)持自我才能獲得巨大的成功，同時(shí)獲得周圍人的認(rèn)可。

陳睿：我印象最深刻的是“人生需要放下抱怨”，最大的收獲是提醒自己在工作和生活中都要微笑面對(duì)。其實(shí)最開始不太相信情緒會(huì)對(duì)周圍、對(duì)世界有影響，但后來細(xì)想我們抱著善意，積極向上的心去處理這些關(guān)系，周圍人和你會(huì)產(chǎn)生同頻情感，這樣對(duì)進(jìn)行中的事業(yè)、所處的關(guān)系都是助力。另外觀影《奇跡的蘋果》，支撐電影主人公走下去的除了家人的支持外，更重要的是他有目標(biāo)、有興趣，這提醒我們除了毅力外，對(duì)事物的興趣、愛好才能讓我們持之以恒的走下去。

姜偉：其實(shí)對(duì)于課程有一個(gè)小小的疑問，說教類的教程是否適合已經(jīng)有完整世界觀和價(jià)值觀的我們？有些時(shí)候我們會(huì)贊同，有時(shí)候會(huì)懷疑，有時(shí)候可能完全背道而馳，這當(dāng)然會(huì)引發(fā)我們對(duì)過去的思考、反省，可能也在無意識(shí)中指導(dǎo)我們未來的發(fā)展方向。（編者：允許不同聲音存在，取其精華即可）

陳沖：第一，管控好自己的情緒非常重要。情緒影響一個(gè)人甚至改變其性格。比如易怒的人如果沒有釋放的渠道，對(duì)自己的家庭和事業(yè)都有影響。悲觀的人會(huì)帶來很多負(fù)面能量，近朱者赤，近墨者黑，在充滿負(fù)能量的團(tuán)體里往往容易半途而廢，干不好一件事情。第二，職場(chǎng)交流溝通，我是一個(gè)內(nèi)向的人，很多時(shí)候無法準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)，但上了這次課后，我不管是在處理同事之間還是和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，讓我學(xué)會(huì)了一些方法。最后，職場(chǎng)穿衣搭配方面，穿著能體現(xiàn)我們的職業(yè)性，外在形象是我們給他人的第一印象，所以一定要隨時(shí)保持注意自己的穿衣搭配。

盧洪友：如果不看課堂筆記，給我印象最深刻的當(dāng)然是三次觀影課：《秘密》、《頭腦特工隊(duì)》、《奇跡的蘋果》。首先是《秘密》，最開始是不太相信影片中所說的，為什么想好的事物就會(huì)向好的方面發(fā)展？后來我仔細(xì)思考并運(yùn)用在實(shí)踐上，做項(xiàng)目時(shí)有時(shí)想不出來，我就改變一個(gè)方式想我在什么時(shí)候能做出來，突然有一天感覺是不是有個(gè)地方?jīng)]測(cè)試就去測(cè)試，結(jié)果就是那個(gè)地方的問題。特別是我們研發(fā)人員，經(jīng)常遇到各種程序問題，如果我們悲觀地想，往往就解決不了問題，但如果我們想著肯定能解決，那么問題一定能解決，因?yàn)槲覀儠?huì)把問題裝入頭腦，滲透到潛意識(shí)，那么 “靈感”、“靈光一現(xiàn)”就一定會(huì)出現(xiàn)。第二是《頭腦特工隊(duì)》，就是情緒的管理，電影里面有5種情緒，樂樂，憂憂，怒怒，怕怕，厭厭，其實(shí)每一種情緒都不可或缺，關(guān)鍵是每一種情緒的比例控制。最后《奇跡的蘋果》，我看到的是男主人公妻子的支持，我們的工作也是一樣的，如果同事、親人都是以旁觀者的態(tài)度甚至冷嘲熱諷對(duì)待，那我們很難做成一件事。如果周圍人都以支持鼓勵(lì)的眼光，那我們成功的可能性就更大。男主人公呢？我看到了他的感恩之心，他人的幫助一定要記在心里，用感恩之心誠實(shí)處事。

杜成峰：我感受最深的就是好好說話，特別是自己做了父親以后，會(huì)更能體會(huì)父母的心情，當(dāng)然代溝不可避免的存在，想法應(yīng)該無所謂對(duì)錯(cuò)，只是個(gè)人觀點(diǎn)，我們無法把自己的觀點(diǎn)裝進(jìn)別人的大腦，那么能做的就是求同存異，可以不認(rèn)同，但不必強(qiáng)求改變。

鄒志祥：這次課程感觸最大的是心態(tài)或者說情緒的調(diào)整，之前因?yàn)橐恍┰蚝透改傅臏贤ǔ隽藛栴}，當(dāng)時(shí)的心態(tài)就是覺得自己付出了很多卻不被理解，最終苦悶的心態(tài)也只能靠自己去調(diào)節(jié)。通過學(xué)習(xí)懂得：付出不一定就有收獲，但想要收獲就必定要有付出。還有一點(diǎn)收獲就是在工作中不要抱怨，即便你對(duì)某件事、某個(gè)人有不同的意見，找出正確的方法去面對(duì)事情，無謂的抱怨毫無作用，反而影響整體氛圍。所以還是希望大家記住我們課程中的一句話：“要做就不要怨，要怨就不要做”。

雷林：四個(gè)月的課程給我印象最深的是關(guān)于如何自我成長，不是內(nèi)容多具體，能給我們多大的啟發(fā)，而是講課的老師知識(shí)的寬廣，在互動(dòng)環(huán)節(jié)，有很多觀眾提問都感覺無從入手，但是講課老師可以，就因?yàn)樗吹枚唷⒍枚?、走的路多。就如這次課程，接觸得越多才了解越多。說一個(gè)具體的，關(guān)于人的分類，有貓頭鷹、孔雀類等等，你可能不認(rèn)同，但是它給了你方向，想象自己是什么樣的人。包括陶部長說的 9型人格，已經(jīng)有人幫總結(jié)歸納了，我們只需要從中挑選自己需要的就可以了?？傊@次的課程每一節(jié)都有用，能在無意識(shí)中去運(yùn)用。課程可能不會(huì)改變我們什么，但是某一天可能會(huì)幫助我們應(yīng)對(duì)不同的情景，不同的人，甚至遇到的困境。這就是一個(gè)提綱，給大家提供思路，也延伸出自己的想法，讓自己去感受。

黃兵：我印象最深刻的一次課是8月11日那次課，課程中老師說了一句話：有一種失敗叫做瞎忙。他提到要羅列自己的工作，珍惜自己碎片化的時(shí)間。為什么對(duì)這次課印象最深刻呢？大概是因?yàn)閯偖厴I(yè)，在學(xué)校的時(shí)候散漫慣了，進(jìn)入公司后，職場(chǎng)狀態(tài)沒有很好的把握。這堂課相當(dāng)于是我專業(yè)知識(shí)外第一堂職場(chǎng)技能課。其次就是有機(jī)會(huì)、有時(shí)間做一件事的時(shí)候就盡可能去做，我們只會(huì)因?yàn)闆]有做過某些事情而后悔，大概不會(huì)因?yàn)樽约鹤鲞^某件事而后悔。這些對(duì)自己未來工作、生活、家庭都是一種鞭策，也是長足的進(jìn)步。

羅金：很有幸參加本期課程，學(xué)到了心態(tài)、抱怨、職場(chǎng)禮儀、人際關(guān)系、健康管理、時(shí)間管理、壓力緩解等等很多內(nèi)容。因后期補(bǔ)課原因，我印象最深刻的還是兩次觀影：《頭腦特工隊(duì)》、《奇跡的蘋果》，從中學(xué)到了情緒的疏導(dǎo)，堅(jiān)持別放棄。情緒是不可或缺的，并不能由一種情緒來主導(dǎo)，就像電影里面的樂樂，很想讓萊利每天快樂，避免憂傷，進(jìn)而想盡一切辦法限制憂憂，結(jié)果適得其反。我們不要刻意去壓制我們的情緒，有不同的感受時(shí)我們要把相應(yīng)的情緒表現(xiàn)出來。無論喜怒哀樂，情緒是需要疏導(dǎo)的，而不是進(jìn)行封堵。對(duì)于堅(jiān)持不放棄，事物可能就是山窮水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村，當(dāng)我們認(rèn)為不行了的時(shí)候才是真正的開始。

張佼：這次提升班給我最大的感受就是：幫助我們認(rèn)清自己，以更好的狀態(tài)去工作、去生活以及和家人好好相處。1、 關(guān)于認(rèn)識(shí)自己，陶部長分享了很多，包括九型人格的測(cè)試，感覺挺準(zhǔn)的。2 、在工作中找準(zhǔn)自己的定位，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。記得剛來公司時(shí)為熟悉測(cè)試流程，做一個(gè)產(chǎn)品的溫升試驗(yàn)，做了很多次都和以前的數(shù)據(jù)相差很大，發(fā)現(xiàn)了這一現(xiàn)象然后各種找原因，到后來主管說既然已經(jīng)產(chǎn)品化了，就不要花費(fèi)太多精力。但我不想就這樣放過去，在實(shí)驗(yàn)室泡了將近兩個(gè)月，終于找到原因，和之前的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)也對(duì)上了。所以用心去做事，結(jié)果不會(huì)讓我們失望的。3 、好好對(duì)待家人、親人和朋友。很幸運(yùn)，一路走來遇到的都是好人，尤其是父母，無論做什么，他們都是無條件支持，我們的任何小事在他們眼中都是很重要的，我們也要在以后的交流溝通中去更多地理解和體諒他們。

王煉：通過課程學(xué)習(xí)，感觸最深的有三點(diǎn)。第一就是堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。其實(shí)第一期“自我提升”班我就有報(bào)名，但是因?yàn)楦鞣N原因或者說借口，沒有堅(jiān)持下去，但這一次和大家一起學(xué)習(xí)并堅(jiān)持到最后，感覺很好，所以認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)東西，目標(biāo)也好，信念也好，堅(jiān)持下去一定對(duì)自己有所收獲。第二就是多學(xué)習(xí)、多積累。我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)可能不會(huì)馬上派上用場(chǎng)，對(duì)生活工作看似沒有幫助，但可以觸類旁通，指導(dǎo)自己的提升發(fā)展。第三，知行合一，學(xué)習(xí)的知識(shí)要用在實(shí)踐當(dāng)中。就比如我們公司提倡的“光盤行動(dòng)”，不僅在公司要執(zhí)行，也可以帶給我們的家人、朋友，一個(gè)行為傳遞正能量，改變社會(huì)風(fēng)氣。

肖尤金：這期課程都聽了，當(dāng)然有的可能確實(shí)沒有聽懂。整個(gè)課程傳遞的思想，有贊同、有不反駁、有不贊同，但我覺得這就是課程要達(dá)到的效果，它引發(fā)了我們的思考，引發(fā)了我們的討論。每個(gè)人看問題的角度不同，分析出的結(jié)果也不同。就如電影《奇跡的蘋果》，它引發(fā)了我們的思考，大家都從不同角度得到了一定的啟發(fā)。而我從中看到的是創(chuàng)造的艱難，作為研發(fā)人員，要?jiǎng)?chuàng)新一個(gè)東西，我們不能保證成功，如果失敗，將面臨難以想象的壓力。而成功了，他們也只看到你成功了，其中過程是難以看到的。所以要想做成一件事情，是要很大的勇氣的。另一個(gè)感觸比較深的就是陽光心態(tài)。不否認(rèn)現(xiàn)在社會(huì)上還是有很多不陽光的東西，但就是這樣我們才更要保持陽光心態(tài)。有陽光心態(tài)不一定會(huì)怎么樣，但如果沒有一個(gè)陽光的心態(tài)，那一定就做得不好甚至朝反面的方向發(fā)展。就如課程里有很多成功人士，如果我們按照他們說的去做，不一定就成為成功人士，但如果不去做，那肯定是不會(huì)成功的。

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