今天我們繼續(xù)為大家分享熊谷第三期“自我提升”班結業(yè)典禮的精彩總結。

鄔長杰：前面那么多同事從各個角度都說了關于《奇跡的蘋果》的感悟，那我在這一點上就不贅述了。分享其他兩點：職場禮儀和職業(yè)規(guī)劃。就職場禮儀方面，我入職公司到現(xiàn)在，參加過兩次季度大會，每次熊總發(fā)言前都會很正式的向大家鞠躬，熊總的行為就是一個很好的榜樣。還有就是穿工作服，之前是沒有意識的，覺得無所謂，但在學習了職場禮儀之后，才注意到整個公司無論是誰都是穿著工作服，其實穿上工作服就意味著進入工作崗位，需要全身心投入工作。對于職業(yè)規(guī)劃，最后一次課 “職業(yè)生涯規(guī)劃”討論時組長問了一句你們的職業(yè)規(guī)劃是什么？當時一下子把自己問蒙了，下去以后自己仔細思考了，大概就是樹立目標，根據(jù)自己的性格、職業(yè)興趣、能力、專業(yè)技能等，發(fā)揮自己的專長，開發(fā)自己的潛能，明確方向，最大程度實現(xiàn)自我價值，最后實現(xiàn)成功，這就是好的職業(yè)規(guī)劃。

游浩：“自我提升”班有感動也有壓力，感動就是因為我們MS10000工作組，因為我們少數(shù)幾個人，原定周二的自我提升課程經(jīng)常改變上課時間，為的是讓大家不漏下一次課。壓力也是對其他上課同事的愧疚，在此對大家說一聲抱歉，謝謝大家的理解。雖然工作忙碌，也堅持來參加，忙碌而充實，提升自己的軟實力。這次課程有三個方面的轉變， 首先，是心態(tài)的轉變，電影《秘密》講述的吸引力法則，就是我們常說的心想事成，宇宙存在共振的能量，以前是看事情好壞都想，現(xiàn)在只往好方面去想，真的就朝向好的方向發(fā)展（有所經(jīng)歷...）。其次，是情緒的管理，負面情緒來了選擇如何去處理，包容它，認可它是你的一部分，仍去做其他事情，這樣慢慢就消失了。第三，就是《人生需要放下抱怨》課程中黃老師講的放下抱怨，他提到孤獨感，說人有孤獨感是很高貴的，獨處的過程中去反思、反省自己，這也是情緒的處理。最后也是最大的收獲，挑戰(zhàn)精神，每次課程結束后每組隊員都需要上臺分享，正是有這個經(jīng)驗，我在今年 9月30日的企業(yè)文化活動分享的時候才站在了臺上和全體員工分享自己對企業(yè)文化的感悟，這就是一個良性的循環(huán)，不斷挑戰(zhàn)不斷自我突破，達到真正的自我提升。

和超：這么多次課對我影響最深的就是情緒的管控。以前如果一旦有事情超出自己的預料，那我第一反應肯定是消極的。在上班之前家人就說過不要把工作上的情緒帶到家里來，當時不以為然，工作和家庭我肯定能分開。然后一件小事，讓我發(fā)現(xiàn)情緒管理的重要性。上班后的某一天，因工作原因加班回到家已經(jīng)是晚上十點后了，當時媽媽問了一句，這么晚了是怎么回來的，我當時隨口回了一句： “飛回來的”。當時并不覺得，只是隨口敷衍，但第二天我哥的電話卻讓我感覺到自己的無心之言對媽媽的傷害。負面情緒不可避免會出現(xiàn)，但如何管理這些情緒是非常重要的，通過學習懂得以后有意注意管理自己的情緒，不傷害家人，也讓家人少一些擔憂。

魏釗：課程中陶部長帶領大家做的指頭根據(jù)意念可變長的實驗，開始我感覺有點玄乎，始終想不通為什么會變長，但看了吸引力法則以后就明白了，念頭的力量是無窮的，我們所思都會成為現(xiàn)實。如果我們頭腦中想著不好的東西，那不好的事物就會來到，如果我們以積極的思考方式，把握我們想要的，在心中描繪并付儲行動，那好的事物隨之而來，所思即所得，這就是本期課程的最大收獲。

李夢陽：作為插班生，中途入學，在這次結業(yè)典禮上想給大家分享三個點。首先是情緒管理，剛來熊谷的時候其實是一個“小炮仗”，一點就著。后來突然意識到自己的改變，大概是熊谷的環(huán)境、文化潛移默化的影響。第二就是向他人學習，“三人行，必有我?guī)煛保總€人都有自己的優(yōu)點和缺點，“擇其善者而從之，其不善者而改之”。最后就是保持樂觀的心態(tài)，不在意他人的看法，你的人生是由自己來創(chuàng)設的，只要對自己當下的狀態(tài)是享受的，那就是美好的人生，不必在意他人給予的枷鎖。做好自己的主人，不管外部環(huán)境，獨立的自我人格，不能過一個所謂的標配的人生，但人生的標配為何？只要過一個自己想要的、喜歡的、充滿美好的人生，亦為我愿。

黃厚玉：首先，非常感謝陶部長和葉慧，讓我畢業(yè)多年還能參加這個培訓班，從外在的穿衣搭配、性格分析、軟硬實力提升、緩解壓力等方方面面的課程，最有感受的是情緒管理。情緒會傳染人的，我們的工作忙碌不停，膠著一團時讓我們情緒失控，覺得好煩、好抱怨，后來學了管理情緒，有很大改變；以前小孩子習慣不好，就好想動手，現(xiàn)在懂得因為有愛，每句話都要好好說，深呼吸一口氣，學習的內(nèi)容頗多，我們要在工作生活中去悟。

王彩霞：最后一位發(fā)言，感覺自己想說的前面的同事們都已經(jīng)說完了。那我就說一個關于如何養(yǎng)成陽光心態(tài)。以前我很自卑，因為覺得我什么都沒有，沒有自信的資本。學習課程以后，懂得自信開朗、感恩就是快樂的秘訣，學會調節(jié)情緒，我不知道什么是自信，我就看優(yōu)點和長處，沒有人是一無是處的，當我們以積極樂觀的態(tài)度對待生活和工作的時候，我們就是自信的。

隨后大家對于下一期課程提出了一些建議，每一個建議都是為了“自我提升”班的完善，當然課程的設計也有其基調及目的和意義，接下來就是人力資源部陶部長對本期課程的總結。

陶陶：針對課程建議方面，課程呈現(xiàn)與分享方式值得后續(xù)探討與嘗試，以期提升更多人的參與度。課程內(nèi)容可以增加有關“溝通技能”以滿足“準確表達自己的觀點”同學的需求。下期將會增加“空間整理”相關課程，通過空間的整理從而整理工作，整理人生！

我們的課程設置基準是從塑造陽光心態(tài)到自我管理，在自我管理的過程之中涉及到角色認知、時間管理、人際關系管理、情緒管理等等，最后到職業(yè)生涯規(guī)劃，如何給自己定位，它是有一定的邏輯關系，環(huán)環(huán)相扣，層層遞進展開的。我在選課也基本上是以某種場景或互動類的呈現(xiàn)給大家，讓大家學起來不那么枯燥，根據(jù)前兩期的總結與建議，本期課程增加了健康、形象管理等更落地的生活方面的內(nèi)容，每堂課程都有其意義。

本期是學歷層次最高人數(shù)最多的一期，大部分是本科生、研究生同學，這些課程針對初入職場的幫助最大，當然有經(jīng)驗的也會受益。有些心靈成長的課程及我講的一些東西可能部分同學現(xiàn)在還聽不太懂，也許是因為經(jīng)歷不夠或意識層次還沒打開，但已深入到潛意識，埋下了種子。我們要感謝我們自己，給了自己成長的機會！

突然感慨，被人需要是一種幸福！人生只有有了核心的意義，才能找到生命的支點，輕而易舉撬動想要的一切，不要總是用等以后來安慰自己，以終為始是一種態(tài)度，找到意義的力量，行動才是我們拿結果的關鍵點，“我”是創(chuàng)造力的源頭，讓我們一起探尋意義的力量！讓改變發(fā)生！讓成長可見！期待見證你、我、我們的精彩綻放！