三百六旬有六日，光陰過(guò)眼如奔輪。周而復(fù)始未嘗息，安得四時(shí)長(zhǎng)似春。時(shí)間悄然流逝，熊谷焊機(jī)第一期“自我提升”培訓(xùn)班經(jīng)過(guò)3個(gè)多月的學(xué)習(xí)迎來(lái)了結(jié)業(yè)典禮。2019年4月16日晚17:45分，我們熊谷焊機(jī)第一期學(xué)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了會(huì)場(chǎng)，他們臉上洋溢著自信的笑容，收獲知識(shí)的喜悅躍然眼前。讓我們跟隨今晚結(jié)業(yè)典禮的主持人余萍看看他們都有些什么收獲吧！

圖：熊谷焊機(jī)第一期“自我提升”培訓(xùn)班結(jié)業(yè)典禮

郭娟：學(xué)習(xí)到現(xiàn)在已有一段時(shí)間，但給我印象最深刻的就是關(guān)于情緒控制這方面的學(xué)習(xí)，作為采購(gòu)，經(jīng)常遇到各種各樣的問(wèn)題，堆積在一起容易爆發(fā)，情緒激動(dòng)，不冷靜。這不僅對(duì)周?chē)嗽斐刹涣加绊?，也影響自身健康。通過(guò)學(xué)習(xí)，掌握最深刻的就是如何控制自己的情緒，遇事先緩一緩，事緩則圓。所以很感謝人力資源部提供的課程，可以這么系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，希望以后有更多這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

馮希望：我們學(xué)習(xí)中涉及的很多東西，可能由于自身年齡與境界的原因不理解，但通過(guò)人力資源部陶部長(zhǎng)結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)做分析和分享，我們能觸摸到更深道理的大門(mén)，相信通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷，我們就能打開(kāi)這些境界之門(mén)，理解其中蘊(yùn)含的深刻哲理。

趙成杰：學(xué)習(xí)了很多，感悟了很多，但其中讓我感觸最深的就是放映的一部動(dòng)畫(huà)電影——《頭腦特工隊(duì)》，這部電影對(duì)我影響很大，因?yàn)槲揖褪菍儆诒^主義者，每天都會(huì)生活在各種悲觀的心態(tài)中，而覺(jué)得快樂(lè)是一件奢侈的事。但看了這部電影，讓我懂得“悲觀是可以有的，但不能沉浸其中；快樂(lè)是可以保持的，但沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的快樂(lè)。我們可以悲傷，也要享受快樂(lè)，在悲傷和快樂(lè)的時(shí)候都盡情釋放自我?！贬尫?、放下、再出發(fā)，過(guò)去的情緒豐富我們?nèi)松绊懳覀兊恼J(rèn)知，我們承載過(guò)去，走向未來(lái)。

王玲（入職較晚）：各種原因，這次培訓(xùn)只來(lái)了3次，但每一次來(lái)都讓我印象深刻，獲益良多。張德芬老師的《如何自我成長(zhǎng)》，我們思維的正能量或負(fù)能量會(huì)與宇宙能量同頻共律，無(wú)論是積極的或消極的考慮問(wèn)題，在某個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)可能都會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。人力資源部陶部長(zhǎng)分享的呼吸法，讓我們既鍛煉了身體，又釋放了生活工作中產(chǎn)生的壓力。劉教授的跳出當(dāng)局，站在更高維度看問(wèn)題，那么我們可能會(huì)有不同的感受。這些學(xué)習(xí)給了我解決問(wèn)題的新思路、新視角，是一次收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的學(xué)習(xí)之旅。

陳彬（入職較晚）：這次課程最感興趣的是關(guān)于“維度”，因?yàn)槲覀兪巧钤谌S之中，不了解四維的特性，也不了解四維的精彩，但我們可以想象四維是怎樣的?？茖W(xué)關(guān)于四維的定義是：時(shí)間的維度。之前看過(guò)一部電影——《星際穿越》，超過(guò)四維，就可以超過(guò)時(shí)間，時(shí)間就像琴弦一樣撥動(dòng)。雖然現(xiàn)在還不是很能理解高維的精彩，但可以更深入的了解。在數(shù)學(xué)上對(duì)維度做了很多定義，就是矢量關(guān)系。但作為理工男，對(duì)感性上維度的理解還需多認(rèn)識(shí)。

王萬(wàn)琴：進(jìn)入熊谷焊機(jī)公司已經(jīng)十年，學(xué)習(xí)了很多，收獲了很多。公司給我們很多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，包括這次培訓(xùn)。這是心靈的改變與收獲，心靈的健康是做事的基礎(chǔ)，心靈的平衡體現(xiàn)在對(duì)情緒的控制上，更好的控制情緒，讓人際溝通更順暢。同時(shí)，同期同學(xué)互相影響，同一事情就可以看到不同的面，不同的角度，會(huì)改變我們狹隘的自我視覺(jué)，達(dá)到平衡。

王飛涯：通過(guò)這幾個(gè)月的學(xué)習(xí)，自己還是有所收獲，有所成長(zhǎng)。首先就是在工作方面，遇事不再急躁，學(xué)會(huì)管控自己的情緒，因?yàn)樵谇榫w化狀態(tài)下，我們的思維會(huì)變得狹窄，反而更不知該如何處理。而關(guān)于維度，我沒(méi)有從很高的層次去理解，只是帶入自己的工作中。比如在生產(chǎn)線上發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，我會(huì)以不同人的角度去看待問(wèn)題，就會(huì)有不同的面，然后發(fā)現(xiàn)以他人角度看問(wèn)題，會(huì)讓我們對(duì)問(wèn)題有更全面清晰的認(rèn)識(shí)，更好的解決問(wèn)題?？磫?wèn)題的角度和高度需要我們用經(jīng)驗(yàn)去積累，實(shí)踐得出的經(jīng)驗(yàn)是解決問(wèn)題的最好辦法。

楊惠：這次培訓(xùn)我有三個(gè)收獲：首先就是團(tuán)隊(duì)合作的力量才是無(wú)窮的；其次就是趁我們還年輕，為什么不好好奮斗呢，很多時(shí)候不要局限于現(xiàn)狀，也不要被現(xiàn)在的困境打敗，往好的方面去想并為之努力。以積極的心態(tài)考慮問(wèn)題，那么事情也會(huì)按照你想的方向發(fā)展。最后就是感恩之心，無(wú)論是生活還是工作，都需要感恩、感激之心。一時(shí)的情緒會(huì)破壞團(tuán)隊(duì)情感，而感恩之心會(huì)讓我們換位思考，理解他人。

王毅：很遺憾有4次課沒(méi)有參加，但參加的課程已讓我們受用終身。對(duì)我改變最明顯、最有效的大概就是情緒自主權(quán)這個(gè)課程了。工作大概也有七年之癢，我賣(mài)力地工作，為工作付出了很多，但也只是工作，它沒(méi)有帶給我一點(diǎn)點(diǎn)快樂(lè)。而這次培訓(xùn)就像及時(shí)雨，澆灌了我干涸的身心。身心的健康，工作的快樂(lè)，自己改變了，周?chē)囊磺卸几淖儭?/span>

李永全：對(duì)我最有影響的還是很多同學(xué)都提到的情緒管控，以前老聽(tīng)人說(shuō)“江山易改，本性難移”，但通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)這完全是可以改變的，通過(guò)學(xué)習(xí)，通過(guò)對(duì)喜怒哀樂(lè)的控制。還有就是對(duì)于事物的看法，事物都有多面性，通過(guò)對(duì)自己的管控、對(duì)事物多面的認(rèn)識(shí)，一步一步沿著正確的道路，我們就會(huì)獲得成功。培訓(xùn)中還講到能量，我覺(jué)得能量就是一種氛圍，在人與人的互相交往中，我們不僅要吸取別人的正能量，我們本身也要不斷釋放積極正向的能量來(lái)影響他人。這樣交互的影響，會(huì)讓我們更愉快的生活和工作。

何立坤：學(xué)習(xí)的內(nèi)容可能無(wú)法全部回憶記住，但潛意識(shí)的改變卻無(wú)時(shí)無(wú)刻，特別是對(duì)情緒的控制。我是一個(gè)急脾氣，性格也火爆，遇事容易沖動(dòng)，沖動(dòng)之下就會(huì)做出超出控制的事。特別是在教育子女這方面，以前是一言不合就對(duì)孩子拳打腳踢，甚至把孩子打得流鼻血。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我現(xiàn)在對(duì)孩子是動(dòng)口不動(dòng)手，連周?chē)笥押推拮佣颊f(shuō)不像以前的我了，改變了太多，感謝！

唐勇：我覺(jué)得熊谷焊機(jī)第一期“自我提升”培訓(xùn)就是一場(chǎng)修煉的旅程，是對(duì)職業(yè)生涯由淺入深的探討。從職業(yè)規(guī)劃、職場(chǎng)工作的原則，到融入公司，融入團(tuán)體，最后自我實(shí)現(xiàn)。課程給了我們很多理論的知識(shí)，現(xiàn)在我們需要做的就是將這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中，做好每個(gè)階段的工作，以此為基石，踏上更高的階梯。

圖：熊谷焊機(jī)第一期“自我提升”培訓(xùn)班結(jié)業(yè)典禮

趙春容：人的一生就是一場(chǎng)修行，我們隨時(shí)要面對(duì)不同的人，不同的事。每個(gè)人的性格不同，我們?cè)谙嗵帟r(shí)需要不斷調(diào)整，以期達(dá)到和諧和平衡。但是改變自己還是改變他人？付出努力，我們發(fā)現(xiàn)改變他人的想法大概不能實(shí)現(xiàn)，但當(dāng)我們自己改變了，別人好像也變了，這個(gè)世界會(huì)以我們的努力回報(bào)成功。

何國(guó)會(huì)：這次培訓(xùn)最大的收獲就是情緒管理和時(shí)間安排。我是一個(gè)急性子，老公和媽媽都勸誡過(guò)，因?yàn)檫@不僅對(duì)周?chē)藭?huì)產(chǎn)生影響也對(duì)自己身體健康不利。但如何改變？經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我開(kāi)始思考和反省，并改變自己。說(shuō)話(huà)做事前先思考，提高自己的心性，這樣反而提高了做事的效率和準(zhǔn)確性。而對(duì)時(shí)間的安排，時(shí)間管理法真的很有用，重要而緊急的先做，緊急不重要的后做，重要不緊急的考慮周到再做，既不重要又不緊急的就最后做。以此為依據(jù)，每天早上把工作分類(lèi)，做到當(dāng)日事當(dāng)日畢，不必臨時(shí)著急趕工了。

葉慧：很遺憾沒(méi)有趕上熊谷焊機(jī)第一期“自我提升”培訓(xùn)班的課程，但剛才聽(tīng)到這么多同事說(shuō)了關(guān)于課程的感想，我覺(jué)得這些對(duì)我應(yīng)該也是很有幫助的，希望以后有機(jī)會(huì)能聽(tīng)一聽(tīng)這么好的課程。學(xué)習(xí)如何控制情緒，學(xué)習(xí)更好地分配時(shí)間。

陶部長(zhǎng)：聽(tīng)了大家的分享，很欣慰，通過(guò)這次培訓(xùn)都有所收獲，沒(méi)有浪費(fèi)大家的時(shí)間，這也讓我更有信心為大家提供更多服務(wù)。我們?cè)谧男芄群笝C(jī)很多同事目前正處于家庭與工作均要兼顧的時(shí)候，沒(méi)有太多時(shí)間與精力去很系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，我可以也很愿意不斷地學(xué)習(xí)，然后將所學(xué)精華的部分提煉出來(lái)分享給大家，這樣可以讓大家用較少的時(shí)間獲取更多東西，我們繼續(xù)同行，加油！

這次的課程設(shè)置路徑是從職業(yè)意識(shí)、職業(yè)心態(tài)到自我管理，再到職業(yè)生涯的規(guī)劃。這是我們開(kāi)辦的熊谷焊機(jī)第一期自我提升培訓(xùn)班，也會(huì)繼續(xù)開(kāi)辦下去。我們要不斷地總結(jié)、優(yōu)化課程內(nèi)容，希望能開(kāi)發(fā)出一套適合熊谷的課程，幫助初入職場(chǎng)、初入熊谷的同事更好地適應(yīng)公司，打造一個(gè)良好的生態(tài)環(huán)境，為公司的發(fā)展提供更多的支持！

      熊谷焊機(jī)第一期“自我提升”培訓(xùn)班結(jié)業(yè)啦，以后還有第二期，第三期… …學(xué)習(xí)是一項(xiàng)終生事業(yè)，書(shū)山有路，學(xué)海無(wú)涯，越是學(xué)習(xí)，越是讓我們知道自己需要學(xué)習(xí)的還很多。結(jié)業(yè)是結(jié)束，也是開(kāi)始，結(jié)束一段小小的學(xué)習(xí)之旅，開(kāi)啟一程長(zhǎng)長(zhǎng)的實(shí)踐運(yùn)用之路。知識(shí)不能束之高閣，而需要落地，這才是學(xué)習(xí)的最好歸宿，期望每一位參與學(xué)習(xí)的同仁在未來(lái)不負(fù)這段學(xué)習(xí)。