2020年6月9日，有幸參加了成都熊谷加世公司組織的第三期 “自我提升”班，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多……

“如何養(yǎng)成陽(yáng)光心態(tài)”—陽(yáng)光心態(tài)是一切的根本。首先，要學(xué)會(huì)自信。自信是成功的前提，也是快樂(lè)的秘訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂(lè)觀，從而想辦法戰(zhàn)勝困難與挫折。或許有人說(shuō)，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來(lái)啊。怎樣才能使自己自信起來(lái)呢？我想，還是讓我們多看自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，多發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的潛能吧。俗話說(shuō)的好：尺有所短，寸有所長(zhǎng)。每個(gè)人各有所長(zhǎng)，各有所短，每個(gè)人都有自己的無(wú)限潛能。人不能光盯著自己的缺點(diǎn)、短處和現(xiàn)在，而要學(xué)會(huì)欣賞自己，多看自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處和未來(lái)。其次，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。生活是千變?nèi)f化的，悲歡離合，喜怒哀樂(lè)都在所難免。一句過(guò)激的話語(yǔ)，一場(chǎng)朋友的誤會(huì)，都會(huì)影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。怎樣調(diào)節(jié)呢？最簡(jiǎn)單有效的做法—養(yǎng)成積極暗示的習(xí)慣。要對(duì)自己說(shuō)“我能行”，“太好了”。一定要學(xué)會(huì)積極暗示，光明思維，換位思考。

“吸引力法則”—你會(huì)成為你想成為的那個(gè)人。需要正面思考，去感受美好的事物，創(chuàng)造美好的理想，改變處境先改變想法。吸引力法則顯然激發(fā)了人們的無(wú)限希望，這符合心想事成的美好愿望。

“人生需要放下抱怨” ，人遇到不好的事情會(huì)抱怨是正常的，這是一個(gè)心理平衡的調(diào)節(jié)過(guò)程。如果你覺(jué)得自己總抱怨是一件非常不好的事，想改變、希望自己不要再這樣，那就從思考角度的轉(zhuǎn)變開(kāi)始。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，我昨天下班遇到堵車(chē)，下班后1個(gè)多小時(shí)才上到繞城，以前我會(huì)抱怨回家太晚肚子太餓；學(xué)習(xí)之后我心里平和了許多，因?yàn)椴还芏嗤砘丶遥胰丝倳?huì)等我一起吃飯，真好。這樣就不會(huì)抱怨了。所以當(dāng)你想改變這種總抱怨的心態(tài)時(shí)，要學(xué)會(huì)換角度思考問(wèn)題，那么抱怨就會(huì)越來(lái)越少，人也會(huì)變得越來(lái)越開(kāi)心……

    這次學(xué)習(xí)鞏固了我近年來(lái)不斷調(diào)整并日益向好的陽(yáng)光心態(tài)，更筑牢了我自信人生的基石。更重要的是，這次提升班讓我更加體會(huì)到學(xué)習(xí)受益的快樂(lè)，激發(fā)了自己對(duì)學(xué)習(xí)的喜愛(ài)和期待。在以后的工作、生活中，會(huì)時(shí)時(shí)自然放空心中的貪嗔癡雜念和負(fù)面情緒，讓更多正能量、更多陽(yáng)光擁入胸懷，我們的人生底色將更加亮麗。

    我慶幸自己工作生活在熊谷這個(gè)家一樣的學(xué)習(xí)性企業(yè)，為此，我會(huì)更加努力，與熊谷公司共同成長(zhǎng)。